Min idé med Ateljén är att det hela tiden ska hända nya kreativa grejer. Ingen ska riktigt kunna förutspå vad som händer i framtiden… Inte ens jag. Ibland gör jag saker själv, ibland tillsammans med andra grymma kreatörer.

Den här gången är det matkreatören Tom Jallow som poppar upp hos mig i Ateljén och vi bjuder in till en social brunch. Vi sitter länge, äter gott, nätverkar och njuter av en frukost utöver det vanliga.

Social Brunch med Tom Jallow
Plats: Ateljén, Tändsticksgränd 28, Jönköping
Datum: Lördagen den 1 februari, 2020
Läs mer och anmäl dig här.

Puh, alltså vad händer med klockan, tiden och livet egentligen… Jag hinner inget känns det som på samma gång som jag får massor gjort. Ja, konstigt men ändå helt självklart. I alla fall går dagarna just nu åt till att göra allt möjligt. I veckan har jag haft Social Dinner i Ateljén tillsammans med min fina vän Fru Vintage. Och vilken kväll vi fick. Wow. Skratt, tårar, nya vänner och god mat från Galleri Tegel. En kväll att minnas för evigt. Tyvärr verkar mitt minneskort ha gett sig så när jag skulle redigera mina bilder från kvällen fanns inte en enda bild. Snyft. Som tur är har frugan skrivit universums finaste inlägg här.

I fredags var det dags för event igen där jag hade nitton kreatörer på besök hela dagen. Blev verkligen en superfredag och en perfekt avslutning på veckan.

I lördags hade jag extraöppet för jag skulle ändå ner till Ateljén och fixa lite. Så galet glad för alla som tittar förbi, dricker en kopp kaffe i min mormor Dagnys gamla finporslin och tittar runt i min lilla butik.

Nog om förra veckan – jag har en helt ny vecka på gång och imorgon är det äntligen dags för Lovely Lifeträff med hela bloggänget. Vi ska börja hela träffen med lunch i min Ateljé för att sedan tillbringa två nätter på Hooks Herrgård här utanför Jönköping. Kommer bli en alldeles förträffligt härlig vecka tror jag. Häng med oss här på bloggarna och på Instagram vetja!

Under hela min karriär i reklambranschen (över 20 år nu) har jag bråkat med min inre stress och min ”duktiga flicka”. Vara alla till lags, få klart allt till deadline eller allra helst innan dess. Alltid vara perfekt, alltid säga ja till allt och aldrig tänka en enda tanke på vad som är bäst för mig utan alltid bara vad som är bäst för alla andra. 2008 tog det tvärnit. Jag fick spasmer i hela kroppen fler gånger per minut, kunde inte sova, var ständigt trött, kände inget driv, saknade kreativitet och mådde allmänt blä. Efter att ha träffat en läkare blev jag sjukskriven direkt. Utmattningsdepression. Utmattningsdepression…På den tiden fanns knappt begreppet och jag upplevde att folk absolut inte förstod vad som var fel på mig. Idag är det annorlunda.

Idag är utmattningsdepression en folksjukdom och det gör så ont i mig att så många drabbas. Det är dags att råda bot i förväg tänker jag, jobba preventivt. Därför bad jag Hanna Bondesson poppa upp i min Ateljé i höst för att lära mig och er andra hur man preventivt kan hantera stress både i sin vardag och på jobbet.

Jag ställde några frågor till Hanna för att förstå vad hon ska lära oss och hur hon jobbar med detta.

Hej Hanna, hur mår du?
Jag mår bra. Jag tog en söndagslunch med mig själv idag. En chans att reda i lite arbete och samtidigt reflektera över livet i allmänhet.  Jag är väldigt analog och uppskattar helt enkelt att dejta mitt anteckningsblock då och då. 

Vad har du på gång just nu?
Den tidiga hösten är uppstartstid för mina kurser.  Jag ger dem främst mot föreningar, företag och kommun och 2019 blev fullbokad redan innan sommarledigheten. Utöver kurserna skriver jag copy för svenska designföretag, bland annat Ulricehamns Tapetfabrik. Variationen i arbete roar mig. 

När kommer du till Jönköping? 
Kursstart sker tisdagen den 8 oktober i Katrin Bååths fantastiska nya lokaler på Tändsticksgränd 28. Vi ses 18:00–20:30 med paus för kvällsmacka (bästa mackan) därefter ses vi 15/10, 22/10 och 5/11. Samma tid, samma plats. Vi gör ett litet hopp för höstlovet och hoppas det matchar folks scheman bra.

Hur ser den typiske deltagaren ut på dina kurser?
Det är en person mitt i livet. Åldersspannet brukar ligga på 25–55 någonting. Merparten av deltagarna är kvinnor. De är aktiva i arbete, studier eller båda. Rattar många roller och har flera ansvarsområdet. Hen är medveten om att utmattningssyndrom kan drabba vem som helst och vill rusta sig med kunskap.

Vem bör gå kursen?
IKEA har sin slogan “Där livet händer”. Jag tycker det är en god anledning att gå kursen helt enkelt för att “Livet händer”. Ingen går fri från stress och när den slår till ordentligt och riskerar att bli långvarig är det bra att redan innan ha nycklarna till balans med sig. Kursen passar den som köper på sig välskrivna och adekvata självhjälpsböcker men som aldrig tar sig tid att läsa dem. Att gå en fysisk kurs, passa tider och göra övningar på plats är som att träna i pass på gymmet – krångligare men det blir av. 

Varför ger du en förebyggande kurs och inte en läkande kurs för redan drabbade i UMS?
Det förebyggande arbetet är så vansinnigt enkelt i jämförelse med det rehabiliterande. Det kräver en del självrannsakan och disciplin men det är många turer enklare än att komma tillbaka från exempelvis en utmattningsdepression. Min önskan är att stävja vågen av sjukskriva i stressrelaterade sjukdomar då är det förebyggande perspektivet mest intressant. 

Vad gör ni på kursen?
ACT har sex hörnstenar: Observerande jaget, Kognitiv Defusion, Acceptans, Medveten närvaro, Värderad riktning och Åtagande. Vi talar om nattsömn, återhämtning, motion och självmedkänsla. På plats gör vi många egna reflekterande övningar på penna och papper. Varje träff avslutas med tre hemövningar som vi går igenom vid nästa träff. De är mer upplevelsebaserade. 

Måste man pitcha sig själv inför gruppen?
Nej. Du kan släppa all form av prestation. Vi är bara förnamn med varandra. Ingen redovisning av bostadsort eller jobbtitel krävs och du delar bara med dig av vad du är bekväm att dela med dig av. 

På vilket sätt är du sårbar för stress?
Jag känner igen mig i personlighetsdragen hos såväl högkänsliga som introverta. Detta med en ganska extrovert framtoning. En tidig överlevnadsstrategi kanske eller så är jag bara olika vid olika tillfällen. Jag tankar dock energi i ensamhet och det kan ju vara svårt att få till när man har man och barn.  Jag är storasyster och snabb på att ta på mig ansvar och jag har sett båda mina föräldrar arbeta, nästan för, hårt och lojalt genom åren. Ovan sammantaget gör mig extra mottaglig för stress. 

På vilket sätt är du naturligt skyddad mot stress?
Jag och mina syskon fick en ändlöst varm och kärleksfull uppväxt. Självkänslan den grundtryggheten genererar är ett slags vaccin som får dig att reagera med chock och ovilja inför att bli behandlad dåligt. Det hjälper dig att dra sunda gränser. 

Vilken är den tydligaste gräns du dragit i privatlivet eller i arbetslivet?
Jag gick ”på dagen” från en anställning som AD-assistent på reklambyrå. En anställning som alla i min omgivning bedyrade var en verklig chans men som fick mig att vilja sitta ner och gråta. Kulturen där var inte konstruktiv och fast att jag bara var 20+ förstod jag att inte stånga mig blodig mot en destruktiv företagskultur. Det är topp 5 det bästa beslut jag tagit för att värna min energi och inte gå ner mig. 

Har du varit drabbad av utmattningssyndrom?
Nej. Många som håller kurser och föreläser på det temat har den egna erfarenheten men jag vill visa på att vi kan lära av andras, dyrköpta, erfarenheter och börja leva hållbarare redan nu. 

Finns det platser kvar?
Det finns några platser kvar. Varmt välkomna att maila hanna@hannabondesson.se för anmälan och för er med friskvårdsbidrag går det fint att nyttja det.

Här kommer det stora inlägget om statusen i min nya Ateljé. Jag har bland annat försökt svara på de frågor jag får hela tiden. Vad är det jag har på gång, är det bara en butik, eller vad är det egentligen? När öppnar du? Vart kommer produkterna ifrån? Och vad har du för NCS-kulör på väggarna? Håll till godo.

Men Katrin, vad ska du göra i din Ateljé, och är det en butik, ett showroom en eventplats eller vad är det egentligen?
All of the above. En butik utan specifika öppettider, en eventplats för egna och andras grymma event, fotograferingar, konferenser eller tillställningar som kan tänkas passa in. Det kommer också bli ett showroom, ett galleri, en plats för att nätverka och en plats för nya vänner och bekantskaper. Man kan alltså komma med härliga förslag om vad man kan tänkas vilja hyra in sig och göra, så ser vi om det funkar och passar in. Maila mig på ateljen@katrinb.se så förklarar jag mer.

Hur kan man driva något på Tändsticksområdet, det är ju helt dött, och en butik är helt omöjlig att driva där?
Äsch, för mig är det där bara en tråkig, negativ inställning. Jag väljer att se det från ett annat håll. Ok, det är tekniskt omöjligt att driva en vanlig butik med vanliga öppetttider här, helt korrekt. I alla fall fram till höghushotellet är klart. Men, Tändsticksområdet är det bästa vi har i Jönköping och skam den som ger sig. Jag vet att det kommer blomstra om alla hjälps åt, ger energi istället för att ta, och kavlar upp ärmarna och bara kör. Däremot tänker jag inte stå och vänta på att folk ska råka gå förbi, jag tänker själv dra hit varendaste kund genom att anordna, skapa och dra ihop roliga saker som får folk att vilja komma. Och öppettiderna kommer anpassas efter mig, efter väder och vind, efter lite vad som, för jag vill hinna göra annat kul också och jag tror det är det som är hemligtheten, att ha roligt och älska det man gör.

Vad kommer du sälja i butiken?
Good Shit. Saker jag älskar och som är good shit för mig. Allt från menskoppar till svensktillverkade espressomaskiner, komposterbara kaffekapslar, anteckningsböcker, handkrämer, smycken och en massa vintage, både möbler och småsaker. Och varendaste grej som kommer innanför dörren är saker jag själv älskar.

Men, ska du forsätta vara art director, stylist, eventkreatör och creative director?
Svar absolut, det kommer alltid vara min huvudsysselsättning. Men jag hoppas kunna kombinera alltihop.

När sommar går mot höst har du sagt länge nu, vad betyder det? När öppnar du egentligen?
Lördagen den 14 september klockan 10–16, är första dagen jag har öppet. Varmt välkomna då! Just det,  jag kommer ha fantastiskt sällskap den dagen av en kille som heter Anton. Återkommer med vad han kommer sälja.

Hur gör man bokningsförfrågningar till din ateljé och dina workshops och hur håller man koll på vad som poppar upp?
Håll koll på www.katrinbaath.se/ateljen och på Instagram @katrinbaath så lovar jag att ni kommer hitta all info där.

Kommer du ha webshop Katrin, snälla säg att du kommer skicka saker, jag bor så långt bort?
Sorry, som den kreatör jag är vill jag att min Ateljé ska upplevas med alla sinnen på en gång, så tyvärr blir det ingen webshop. Kalla mig motvals, haha. Och på grund av tidsbrist kommer jag heller inte kunna skicka något. Men förmodligen bygger jag ett litet digitalt showroom på min hemsida för att visa er vad som finns i butiken.

Här kommer en liten uppdatering och en tjuvtitt på hur det ser ut och vad vi gjort hittills. I köket ser det just nu ut så här, min man är nämligen i full färd med att bygga ihop köket.

Köket kommer från Skandinaviska Shakerkök, golvet från Östersjösten och spisen från Bertazzoni. Om några veckor kommer en matt marmorskiva från House of Design som bänksskiva och stänkskydd. Knoppar har jag inte valt än, det får bli efter bänkskivorna är på plats.

Så här såg köksdelen ut när jag fick nycklarna förresten. Eller nej, egentligen inte, för det var en skitful plastmatta då, som är borttagen i den här bilden.

Så här såg det ut när jag var i full färd med att välja färg på väggarna. Jag är inte riktigt så ambivalent som det ser ut, ville ha en perfekt greige ton, men måleributiken som skulle hjälpa mig var allt annat än samarbetsvilliga eller speciellt duktiga på sitt jobb om jag ska vara ärlig…

De tre mellersta proverna var de jag var ute efter – det tre översta var de jag fick när målerifirman skulle bryta samma kulör. Ja ni fattar varför det tog tid. Nio provburkar senare gick jag till slut till ett annat ställe och vet ni, jag fick trevlig och grym hjälp och löste problemet på ca 1,5 minuter. Maj gaaaad. Hur svårt ska det vara. Tänk om jag hade litat blint på det första stället och beställt efter deras avläsning – då hade mitt nya kök haft den rosa tonen längst upp till höger i bild.

Vilka kulörer det blev till slut? Har fått typ hundra frågor om detta och delar mer än gärna med mig till den som letar perfekt greige ton. Pärlspontpanelen på bilden har även den samma kulör som väggarna.
På väggarna är det en specialbruten färg från Nordsjö, på burken står det: 0,5 l, wTR 0,84  |  wTY 5,01  |  wZ1 1,25
Köket är målat med linoljefärg från Selder & Co, och på den burken står det:1 l, JL 0,80  |  TL 4,84  |  YM 0,31

Även dörrarna har samma kulör som väggar och tak, och här kan ni också se hur fint det blev när Robert satte lister på dörrarna för att ge dem en annan känsla. Ett billigt och ganska enkelt sätt att kunna uppdatera en tråkig dörr. Sen lät vi Erkenheds Måleri lacka dem. Trälisterna köpte vi hos Bröderna Svenssons Trä & Byggnadsvaror i Barnarp, kan varmt rekommendera dem, mycket billigare och trevligare än att handla på de stora varuhusen.

Taken i lokalen är grova, ojämna och ruffa – och jag älskar det. Därför har vi bara låtit målaren spreja in dem i samma kulör som väggarna.

I hela Ateljén har vi lagt Östersjösten, och jag är så galet glad över detta. Golvet gör hela lokalen och känslan är att golvet legat i all evighet. Fogen vi valde var en grå som skulle smälta in och knappt synas.

Kalksten är så galet fint och tror aldrig jag kommer tröttna på det. Så tänker jag med alla val, att jag ska älska dem en lång tid framöver.

Toaletterna var i en klass för sig när jag fick nyckeln, herregud så äckliga. Men inte längre. De förtjänar egna inlägg, men här i smutsen ser ni i alla fall mina kakel och mosaiksval. Båda kommer från Kakelgrossisten i Jönköping.

Så vad gör vi nu då när köket nästa är klart, lilla toan färdig och golvet är lagt… Nu kommer det allra roligaste – ställa dit möbler och produkter, skapa en unik känsla och bygga min egen kreativa plats. Tanken är att i stort sett allt som finns i Ateljén kommer att vara till salu. Inklusive alla skåp, bord och stolar. Wait for it, jag har så galet mycket fint. Problemet är väl att jag helst vill behålla allt själv…

Här är ett av alla skåp, och kanske mitt favvoskåp. Paradskåpet som står som en mittpunkt framför det stora bordet. Just nu håller jag på att fylla det med vintageporslin och annat härligt.

Kolla på det här då!  Ännu ett favoritskåp – ett bokskåp med nedfällbara glasluckor.

Nämde jag att jag älskar gamla skåp, haha. Ännu en favvo – och den gröna färgen gör mig knäsvag.

Några saker har vi tagit hjälp av en möbelsnickare för att bygga – det här är en sån sak. Jag kommer inte berätta helt vad det ska bli, det får bli en överraskning.

Kolla livets tvättställ här då (minus byggdammet). Gissar att tex Elsa Billgren skulle älska det lika mycket som jag gör. Förresten, kan man verkligen älska allt i sin egen butik, ska man inte bara sälja saker till andra, och de kanske inte har samma stil? Alltså, jag är helt övertygad om att man kan bestämma sig för att man bara tar in saker genom dörren man själv älskar. Så precis så kommer det bli i min lilla Ateljé och butik.

Ja det var nog allt för nu. Eller ja, här är visst ännu ett skåp jag älskar…

För 15 år sedan gick jag in i den berömda väggen. Det small rätt rejält och kroppen började bete sig konstigt. Jag fick spasmer i hela kroppen, sov dåligt, fick ont i huvudet hela tiden och kreativiten la av helt. Fick kämpa mig upp ur sängen och bara en sån sak som att prata i telefon var vidrigt. Jag var sjukskriven ett år och räddningen blev att jag blev gravid.

Vad jag tog med mig för lärdom? Gör inte om samma misstag igen. Låt inte andra personer bestämma över ditt liv. Gå inte emot dina egna övertygelser. Ät inte bajs som andra serverar. Gör bara good shit med good shit-personer på good-shit-vis. Sen dess har jag sprungit på flera personer som har försökt få mig att äta deras bajs. Men vet ni, jag har stått upp för mig själv och det jag tror på allra mest, även om det har kostat enormt med både pengar och energi. Mitt recept för att inte nå väggen igen är att alltid vara sann mot mig själv och det jag tror på. Den attityden har räddat mig de senaste 15 åren, men jag vet att det finns en himla massa annat som kan få mig dit igen.”Duktiga flickan”, tidsoptimisten, perfektionisten & mamman i mig är farliga spelare i en värld av tid och energi… Så jag tänkte så här:

Min idé med Ateljén är att samla en massa saker och personer som är good shit. Min nyfunna vän Hanna Bondesson Stresscoach är en sån person. I oktober poppar hon upp hos mig för att lära oss allt om preventiv stresshantering. Hur bra?! Skynda att anmäla er för platserna kommer nog ta slut fort. (Jag är redan anmäld, tjohooo)

BÄTTRE BALANS MED HANNA BONDESSON
Vill du få bukt med känslan av stress? Önskar du mer flow och en ökad känsla av autenticitet i såväl arbetsliv som privatliv? Sänk garden, höj blicken och upplev gemenskapen i en kul kurs med fokus på Preventiv Stresshantering.

I priset ingår fika och allt material.
Vänligen meddela eventuella allergier eller matpreferenser vid anmälan.

Plats: Ateljén, Tändsticksgränd 28, Jönköping
Datum: Kursstart 8/10, därefter 15/10, 22/10, 5/11.
Tid: Klockan 18.00–20.30
Pris: 1 795 kr (inkl moms) (4 tillfällen + hemövningar)
Anmälan: Anmälan görs till hanna@hannabondesson.se
OBS! Begränsat antal platser (13 st). Först till kvarn gäller.

Tidigt imorse mötte jag upp golvläggarna för att ta de sista besluten kring läggningen av golvet i min nya ateljé. Jag var helt ensam på Tändsticksområdet och träden stod i full blom. Om ni bara visste hur vackert det är där nere på våren.

Den här veckan hoppas jag att de sista bitarna kring färgvalet äntligen faller på plats också, det har varit en extremt segdragen process. Och så är det snart dags att börja beställa alla prylar. Allt från blandare, ho, bänkskiva, spis, fläkt, kyl och framför allt alla möbler och prylar som jag ska sälja. Det är verkligen något jag ser fram emot. Men först lite ledighet.

Oj, vilka veckor det har varit det senaste. Högt och lågt, framåt och bakåt. Jag har bland mycket annat roddat en stor fotografering, planerat det nya stora köket i Ateljén, haft väldigt spännande möten och på samma gång försökt ta igen en himla massa trötthet.

Apropå köket. På den väggen längst bort vi dörren kommer det bli ett stort härligt kök från Skandinaviska Shakerkök. Med en jättestor maffig köksö, perfekt för häng och trevligheter. Just nu är det många beslut som ska tas. Bänkskiva, spis, diskho, blandare och vilken färg jag ska ha på köket som ska målas i linoljefärg. Jag är kanske den mest ambivalenta personen på denna jord, har så galet svårt att ta beslut. Sen kommer väggfärgsbeslutet… Det ska vi inte ens prata om. Har provat hur mycket som helst, men ännu inte tagit det beslutet. Längtar allra mest tills jag kan börja fylla lokalen med prylar.

På min att-göra-lista står också att göra klart min Budapestguide, och jag får många frågor om när den är klar. Svaret är snart. Men det finns lite för mycket annat på den där listan som måste gå före.

Ja, ja var sak har sin tid och just nu är det påsklov för barnen så vi ska mysa till det lite extra i veckan. Och jag ska försöka bara göra det jag verkligen verkligen måste jobbmässigt.

En annan kul grej jag har på gång är en plåtning där det här linnet är min största inspiration. Oj, oj, oj det kommer bli så grymt.

Och vet ni, nästa vecka drar jag till Siggesta Gård på foto workshop med Malin Lindner. Längtar ihjäl mig. Ska bli så skönt att bara fokusera på att fotografera, känner att min kamera har blivit liggandes hela vintern i väntan på inspiration.

Malin har förresten en annan drömmigt kul grej på gång som jag ska vara inblandad i. Kan inte berätta riktigt än, men lovar att återkomma.

Ha en fin påskvecka!

Oh. shit. Wow. Väntan är över. Efter att ha varit tyst i snart tre månader (typ döööödens länge för mig) kan jag äntligen berätta vad jag har på gång…

Alla säger att det är omöjligt att driva en fysisk butik.
Så därför tänker jag göra precis det.

Alla säger att man måste ha öppet dygnet runt och alltid vara tillgänglig.
Så jag tänker bara ha öppet när solen står i zenit, när Vättern är glad, eller när andan faller på.

Alla säger att man måste anpassa produkterna efter kund och behov.
Så jag tänker bara sälja saker jag själv älskar.

Alla säger att man måste ha rabatter och erbjudanden hela tiden.
Så jag kommer aldrig någonsin ha rabatt. Kompispris till alla liksom.

Alla säger att man måste jobba med adwords och sökord och gå all in med digital marknadsföring och annonsering.
Så jag tänker jobba helt analogt och stenålders. Låta munnar och upplevelser mötas.

Alla säger att man måste hitta sina kunder, söka upp dem och sälja in sitt erbjudande.
Så jag tänker låta kunderna hitta mig.

Alla säger att Tändsticksområdet är dött.
Ja, ni fattar. Välkomna till Tändsticksgränd 28, när andan faller på och när sommar går mot höst.

Och nej, skulle egentligen inte alls kalla det en butik. Det kommer bli en plats. Min plats. Och butiksdelen är det lilla.
Det stora kommer vara en hel rad av upplevelser, möten, gäster, umgänge, kunskap, kärlek & good shit. På mitt vis.
Hoppas ni vill dela min plats med mig framöver. Och följa min resa på väg dit.

Och nej, det Katrin gör idag kommer hon också fortsätta göra, precis som vanligt. Frilansande och fri.
Det här är bara en dröm. Min dröm – som går i uppfyllelse.

/Kram från en överlycklig Katrin

(Nu väntar månader av renovering och fix. Lovar att ni ska få hänga på och se varendaste steg)